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Carnitine Restaure Cellular Fonction Une richesse de technologie émergente démontre que nous gagnons le contrôle sur les différents mécanismes impliqués dans le vieillissement cellulaire, les symptômes systémiques de dégénérescence peuvent être ralentis ou même inversés. 1 L'un des mécanismes les plus prometteurs adresses nos mitochondries, 2,3 les puissances trouvées dans toutes les cellules humaines qui contrôlent l'énergie dont nous avons besoin pour rester en vie. 4 Au fil du temps, nos mitochondries diminuent en nombre et en fonction. Le résultat est essentiellement un court-circuit de puissance à tous les domaines de votre corps. Compte tenu de ces puissances cellulaires fonctionnant correctement peut reporter la plupart des soi-disant signes inévitables du vieillissement. La recherche montre maintenant que la carnitine d'acide aminé peut prévenir et même inverser de nombreux facteurs bien connus du vieillissement. Avec l'âge, les niveaux carnitine diminuent dans tous nos tissus. 2,3 Cela signifie l'ennui pour les mitochondries. qui deviennent affamés d'énergie et rempli de déchets cellulaires. 3,4 Tout simplement, une carence en carnitine conduit à la destruction massive de nos mitochondries. Et, en fin de compte, cette perte de la fonction mitochondriale est susceptible de hâter la mort. Heureusement, la carnitine est vendu comme supplément alimentaire aux États-Unis, disponible sans la nécessité d'une prescription de médecins que dans certains autres pays. Pourquoi mitochondries Déclin avec le vieillissement mitochondries résident dans toutes les cellules de notre corps des cellules de puissance qu'ils en convertissant la nourriture dans l'énergie de notre corps a besoin pour fonctionner. 4 Pensez aux mitochondries comme la compagnie d'électricité qui fournit l'énergie à votre domicile. Si le courant est coupé, vos dépouilles alimentaires, votre travail de chauffage et de climatisation habitude, vous avez pas de lumière. Le même effet se produit dans votre corps. Si le supplyisnt de puissance mitochondriayour fonctionne correctement, ou si elles diminuent en nombre, alors vos cellules ont l'habitude de l'énergie dont ils ont besoin pour alimenter vos bodys de nombreuses fonctions. Comme la quantité de mitochondries de fonctionnement diminue, la plupart des symptômes manifestes de vieillissement. En partie, cela est dû à la combustion mitochondries continue des acides gras pour produire de l'énergie. Dans le processus de libération de l'énergie, d'énormes éclats de composés oxydants dégâts mitochondries et les cellules qui les contiennent. 4 Cette attaque régulière conduit à la perte progressive de la fonction mitochondriale dans tous nos tissus. 5 La baisse liée à l'âge dans l'activité mitochondriale est en grande partie responsable des troubles cardio-vasculaires et neurologiques ainsi que le diabète d'obésité et de type II. 6-9 Perte de la fonction mitochondriale dans le tissu musculaire conduit également à la composition du corps flasque familier nous associons avec des personnes âgées, car il provoque une atrophie musculaire et augmentation de la masse de graisse corporelle. 10 A partir de cette liste, vous pouvez voir comment essentiel carnitine est à votre santé au quotidien. Nombre de niveaux de carnitine dans le vieillissement des individus sont à peu près 20 inférieur à celui de la jeunesse, 11 qui laisse les mitochondries de plus en plus vulnérables aux dommages. Heureusement, des études ont prouvé que la supplémentation en carnitine peut restaurer la fonction mitochondriale à des niveaux proches de la jeunesse. 12 Carnitine Réduit Taux de mortalité Le muscle cardiaque utilise les graisses comme source d'énergie primaire. La carnitine est un composé de graisse transport qui est absolument essentiel pour la fonction cardiaque normale. 13 Au fil du temps, le déclin de la carnitine joue un rôle dans l'affaiblissement des muscles coeurs. 14 personnes avec des lésions du muscle cardiaque d'une crise cardiaque ou d'insuffisance cardiaque ont des niveaux de carnitine particulièrement bas. 15-17 Heureusement, la supplémentation carnitine est avérée remarquablement efficace dans la lutte et même inverser les effets cardiaques affaiblissement de cette baisse des niveaux de carnitine. 14 Dans une étude, 160 hommes et crise cardiaque femme survivants âgés entre 39 et 86 ans ont reçu soit 4 grammes / jour de L-carnitine ou un placebo pendant 12 mois. 18 Les patients prenant L-carnitine ont connu une baisse significative favorable de la fréquence cardiaque et la pression artérielle, ils ont également amélioré le profil lipidique sanguin. Plus important encore, les complétant avec carnitine avaient un taux de mortalité considérablement réduit par rapport à ceux qui ne prennent carnitine. Les patients prenant carnitine avaient un taux de seulement 1,2 dans l'ensemble de l'année de la mort, tandis que 12,5 des patients témoins sont morts, avec la majorité des décès attribués à répéter les crises cardiaques. 18 L-carnitine empêche également la progression des lésions du muscle cardiaque chez les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque congestive et améliore la tolérance à l'exercice chez les personnes qui développent des douleurs thoraciques (angine) avec l'effort. 15 Dans une étude, 55 patients ont connu une amélioration de leur classification de l'insuffisance cardiaque standard. 15 Les personnes atteintes de l'angine de poitrine, un signe précoce du muscle cardiaque menacé par l'ischémie (faible débit sanguin), ont bénéficié de suppléments de carnitine. Un dérivé naturel de L-carnitine, la propionyl-L-carnitine, à une dose de 500 mg 3 fois par jour, a augmenté le temps moyen que les patients pouvaient exercer sans signes ECG d'ischémie par un impressionnant 450. 16 Ce résultat a indiqué amélioré le flux sanguin vers cellules du muscle cardiaque après une ischémie, un effet amplement démontré dans les études animales. 19,20 Carnitine augmente aussi les concentrations d'oxyde nitrique qui aident les cellules endothéliales se détendre et augmenter le flux sanguin, ce qui peut aider à diminuer la pression artérielle. 21-23 Trois semaines de supplémentation avec 2 grammes de L-carnitine amélioration de la circulation sanguine par 17 au cours de la période après le repas critique dans un groupe de personnes recevant une haute teneur en gras patients repas placebo ont eu une diminution de 12 dans le flux sanguin. 24 Et une dose intraveineuse de 6 grammes par jour de propionyl-L-carnitine pendant une semaine amélioré la distance chez les personnes atteintes de la maladie artérielle périphérique à pied par 28. 25 Deux groupes Gain avantages exceptionnels Deux groupes ont tout à gagner des avantages exceptionnels de carnitine: les diabétiques et ceux en dialyse. Les deux groupes sont particulièrement à risque élevé de complications cardiovasculaires et de décès précoce, et les deux groupes ont encore plus l'épuisement de la carnitine que d'autres du même âge. Dialyse 17,26 exerce des contraintes considérables sur le corps humain, lesquels accélèrent l'athérosclérose et les maladies cardiaques. L'addition d'une dose intraveineuse de 1 g de L-carnitine à la fin de chaque séance de dialyse nettement réduite marqueurs chimiques de stress et les niveaux de cytokine adiponectine protection accrue. 26 La dose de 1 gramme même, administrée par voie orale, a produit une réduction marquée des marqueurs et des facteurs qui favorisent la formation de caillots sanguins inflammatoires excessives sériques. 27 Enfin, une dose de 10 mg / kg de carnitine (750 mg / jour chez une personne de taille moyenne) ont produit une 12 diminution significative de la taille du cœur du ventricule gauche chez des patients dialysés. 28 Cette hypertrophie ventriculaire gauche est une complication connue de l'hémodialyse et contribue au début de l'insuffisance cardiaque. Diabétiques souffrent à la fois ischémique (faible débit sanguin) et non-ischémique dysfonctionnement du muscle cardiaque, dont une grande partie peut être réduite par voie orale suppléments L-carnitine à long terme. 29 études animales montrent que si vous êtes diabétique ou non, la supplémentation orale avec L-carnitine aide votre pompe du muscle cardiaque plus difficile et plus efficacement. 29 Encore plus impressionnant, carnitines mitochondries-friendly actions contribuent à réduire la masse de graisse corporelle, ce qui à son tour améliore la sensibilité à l'insuline et peut aider les niveaux de sucre dans le sang de contrôle. 30,31 CE QUE VOUS DEVEZ SAVOIR Avantages Anti-Aging de Carnitine Une cause majeure du vieillissement est le déclin de la fonction des mitochondries, les minuscules centrales qui dynamisent nos cellules. La plupart des maladies chroniques du vieillissement reflètent la perte de la fonction mitochondriale et numéros, ce qui limite l'énergie disponible pour les cellules que nous vieillissons. Mal fonctionnement mitochondries imposent aussi énorme stress oxydant sur leurs cellules mères, accélérant encore le vieillissement et de raccourcir la vie. L-carnitine, une molécule naturelle avec plusieurs formes liées, fournit des mitochondries à la fois l'énergie dont ils ont besoin et de la protection antioxydante qu'ils doivent avoir à conserver leur fonction jeune. des suppléments de carnitine prolonger la vie en augmentant l'énergie aux tissus dans le corps. Carnitine a prouvé son efficacité dans la réduction de la fatigue, améliorer la fonction cardio-vasculaire, l'amélioration de la composition corporelle et la promotion de la perte de poids, l'abaissement du taux de sucre dans le sang, et de retarder ou inverser la dégénérescence du cerveau. Ses propriétés de libération d'énergie font carnitine un complément utile pour réduire la cachexie mortelle connu par de nombreux patients atteints de cancer. Carnitine Fights diabésité Comme les taux d'obésité montent en flèche, de plus en plus d'Américains développent le diabète de type II à la suite, la production d'un syndrome appelé diabésité. 32,33 Depuis carnitine aide les mitochondries utilisent l'énergie, il joue un rôle essentiel dans la réduction de l'apparition et de l'impact de la diabésité. 34 Des études récentes montrent que, en plus d'aider les mitochondries brûler les graisses que l'énergie, la carnitine est également vital pour éliminer les déchets produits par les mitochondries. 2,35 Ceci est important, parce que nous reconnaissons maintenant que l'accumulation de déchets mitochondriales est l'un des contributeurs les plus importants pour la résistance à l'insuline, ce qui favorise en outre une glycémie élevée et l'obésité. 4 L'obésité et le vieillissement contribuent aux niveaux de carnitine faibles, ce qui compromet les performances mitochondriale et augmente la résistance à l'insuline, l'obésité et favorisant en outre la réduction de la carnitine. 2 Restaurer les niveaux carnitine à leurs valeurs de jeunesse est un moyen efficace de briser ce cycle mortel. 2 volontaires humains qui ont pris la L-carnitine 3 grammes / jour pendant 10 jours avaient des changements favorables dans la composition corporelle. 36 patients Complétés utilisé leur graisse pour l'énergie, brûlant 22 plus rapidement que les patients témoins, sans aucune augmentation de la dégradation des protéines musculaires. Une autre étude, en utilisant 2 grammes / jour pendant 6 mois, a démontré une perte de masse grasse totale de 4 livres. avec un gain de masse musculaire maigre de 8,4 livres. 37 Des études animales confirment et étendent ces résultats, montrant que la propionyl-L-carnitine diminue le gain de poids corporel, la consommation alimentaire et la composition de matières grasses, tout en améliorant la résistance à l'insuline. 34 Carnitine a également plusieurs effets favorables sur la glycémie et de la résistance à l'insuline, les caractéristiques du diabète de type II. 35 Les animaux nourris avec un régime riche en graisses développer les mêmes symptômes et les signes que les humains font: l'obésité, la résistance à l'insuline, les profils lipidiques anormaux, et des dommages au foie qui sont connus comme le syndrome métabolique. Seulement 4 semaines de traitement avec L-carnitine inversés tous ces paramètres anormaux. 30,32,38,39 Des effets similaires ont été trouvés chez les humains diabétiques. Deux grammes de L-carnitine deux fois par jour pendant 10 jours, une sensibilité accrue à l'insuline et les taux d'insuline réduite. 40 L-carnitine de 2 g / jour a entraîné une réduction significative des acides gras libres plasmatiques, ce qui contribue à la résistance à l'insuline. 41 Trois grammes / jour ont été montré pour réduire simulé après-repas pointes de sucre dans le sang à partir de 157 mg / dL à 132 mg / dL (test de tolérance au glucose par voie orale). 42 Un nombre important d'études documenter l'impact mortel des niveaux de glucose après les repas élevés. Formes importantes de Carnitine La molécule L-carnitine de base qui prend en charge la fonction mitochondriale est disponible sous plusieurs formes, dont chacune offre des fonctions spécifiques: L-carnitine tartrate est une forme de sel stable de L-carnitine et a été montré pour être absorbé plus rapidement que d'autres composés L-carnitine. 81 Elle affecte favorablement les marqueurs biochimiques de la récupération de l'effort physique, l'optimisation des processus de réparation des tissus musculaires et le remodelage. 82 acétyl-L-carnitine est une molécule principalement actif dans les molécules de graisse en mouvement à travers la membrane mitochondriale. 69 Il traverse facilement dans le cerveau de la circulation sanguine, et sa molécule d'acétyle supplémentaire fournit de l'énergie supplémentaire directement aux cellules du cerveau. ArginoCarn est une forme brevetée de l'acétyl-L-carnitine arginate dichlorhydrate qui est moléculairement lié à l'arginine et l'acide aminé connu comme la génération aminocarnitine. D'une manière qui ressemble étroitement nerf naturel facteur de croissance, ce composé induit l'excroissance des saillies des cellules nerveuses minuscules mais essentiels appelés neurites qui sous-tendent la formation et l'apprentissage mémoire. 70 chlorhydrate Glycine propionyl-L-carnitine (GlycoCarn) est une forme brevetée de aminocarnitine qui est moléculairement lié à la glycine d'acide aminé et connu sous la génération aminocarnitine. Propionyl-L-carnitine est essentiel dans le métabolisme des lipides et des glucides et est un puissant antioxydant. 31 Il est particulièrement utile dans les maladies cardio-vasculaires. 31 La forme de glycine liée a également été montré pour étendre ces avantages au muscle squelettique, l'amélioration de la performance physique. 71 ArginoCarn et GlycoCarn sont des marques déposées de Sigma-tau HealthSciences, Inc. et sont protégés par le brevet américain US 6,703,042 et le brevet de production dans le monde entier EP1202956 Carnitine défend la mémoire La plupart des formes de la mémoire liée à l'âge et le déclin cognitif sont étroitement liés à un dysfonctionnement mitochondrial dans le tissu cérébral . Cela donne une opportunité évidente pour l'intervention avec un amplificateur mitochondrial tels que carnitine. La plupart des études de neurodégénérescence utilisés sous forme de carnitine acétyl-L-carnitine. L'impact de l'acétyl-L-carnitine est particulièrement important dans la maladie d'Alzheimer, la principale cause de démence et de la déficience cognitive légère aux Etats-Unis. Une première étude a montré que la supplémentation avec l'acétyl-L-carnitine tous les jours pendant un an conduit à des améliorations sur la partie cognitive d'une maladie échelle de notation norme Alzheimers chez les patients âgés de moins de 61. 43 Des études plus récentes ont montré de bons effets, même chez les patients âgés, mais, comme avec toutes les formes de prévention, le plus tôt vous commencez à prendre carnitine, le plus puissant des effets sur la mémoire. Il a été démontré constamment des doses allant de 1,5 à 3 grammes / jour d'acétyl-L-carnitine pour produire des effets de traitement de plusieurs fois supérieure à celle du placebo seul, avec le plus grand impact chez les patients dans les premiers stades de la maladie. 44-46 Amélioration de l'acétyl-L-carnitine peut être vu dès 3 mois, et continuent d'augmenter au fil du temps. 45 (Carnitine n'a pas été trouvé efficace chez les patients atteints d'Alzheimer avancées.) Des études en laboratoire expliquent quelques-unes des raisons pour lesquelles acétyl-L-carnitines impact sur la maladie d'Alzheimer, et la plupart d'entre eux se concentrent sur carnitines propriétés protectrices mitochondriales. Les scientifiques peuvent induire des changements Alzheimers-comme dans les cellules du cerveau en utilisant une variété de techniques chimiques, et ils trouvent toujours que le traitement avec l'acétyl-L-carnitine améliore la fonction mitochondriale et ralentit le développement de ces changements, qui comprennent l'accumulation de la maladie d'Alzheimer protéine bêta-amyloïde (Abeta ). 47 Même après des quantités dangereuses de amyloïde forme bêta dans le tissu cérébral, le traitement acétyl-L-carnitine réduit son impact. 3 animaux de laboratoire dans des conditions similaires à la maladie d'Alzheimer démontrent une mémoire et l'apprentissage améliorés lorsqu'ils sont traités avec l'acétyl-L-carnitine. 47,48 En fait, les animaux traités montrent une augmentation de l'expression des protéines de la mémoire associée à d'importantes qui sont devenues affaiblies par la maladie d'Alzheimer. 49 acétyl-L-carnitine est utile dans d'autres formes de déclin cognitif ainsi, même dans des conditions mal définies comme la déficience cognitive légère (ou mentale). Les gens supplémenté avec 1,5 à 2 grammes d'acétyl-L-carnitine émission quotidienne nette amélioration sur le statut et la mémoire des scores mentaux standard. 50,51 Ces effets sont particulièrement impressionnants chez les personnes très âgées, y compris au moins une étude de personnes âgées de plus de 100 ans. 37 Carnitine Avantages de l'influence de la composition corporelle sur la fonction mitochondriale peut améliorer les changements induits par l'âge dans la composition corporelle. Lorsque les animaux de laboratoire ont reçu carnitine, ils ont connu une réduction de leur masse grasse abdominale, une augmentation de leur force musculaire, et des concentrations plus faibles de leptine. une cytokine qui déclenche l'inflammation induite par les graisses. 10,52 volontaires humains qui ont pris 3 grammes / jour de L-carnitine pendant 10 jours avaient des changements favorables dans la composition corporelle. 36 patients prenant L-carnitine utilisé leur graisse pour l'énergie, brûlant 22 plus rapidement que les patients témoins, et sans aucune augmentation de la dégradation des protéines musculaires. Une autre étude utilisant 2 grammes / jour a montré une perte de masse grasse totale de 4 livres. avec un gain de masse musculaire maigre de 8,4 livres. 37 D'autres études sur les animaux confirment et étendent ces résultats, montrant que la propionyl-L-carnitine diminue le gain de poids corporel, la consommation alimentaire, et de la composition de matières grasses, tout en améliorant la résistance à l'insuline. 34 Avantages de la supplémentation vont bien au-delà de la mémoire, cependant. Sans surprise pour un composé de fonction stimuler mitochondrial, des améliorations dans le niveau d'énergie et la réduction de la fatigue physique et mentale sont fréquemment rapportés dans les études de supplémentation en carnitine (à la fois avec la L-carnitine et de l'acétyl-L-carnitine). 37,53 Et quelques études ont constaté des améliorations dans la dépression alors que les patients complètent avec L-carnitine. 54,55 Enfin, en raison de l'épidémie d'obésité (et avec une maladie du foie et de la cirrhose à la hausse), 56 chercheurs montrent un intérêt croissant pour l'utilisation carnitine pour optimiser la fonction mitochondriale du foie et de prévenir ou d'atténuer les effets de l'insuffisance hépatique. Plusieurs études ont démontré des améliorations cliniques et biochimiques chez les patients atteints d'encéphalopathie hépatique, une condition dans laquelle l'élévation du niveau d'ammoniac dans le sang altèrent la fonction cognitive et motrice. 57-59
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